प्रियंका चोपड़ा, नेहा धूपिया, हिना खान तक ये एक्ट्रेस करती है अपनी बॉडी से बहुत प्यार 

हिना खान
हाल ही में ये रिश्ता क्या कहलाता है की एक्ट्रेस हिना खान ने वजन बढ़ने को नॉर्मल करते हुए सोशल मीडिया पर एक बेहद मोटिवेटिंग पोस्ट शेयर किया है। उसने लिखा, 'इन महीनों में स्पष्ट कारणों से कुछ किलो वजन बढ़ा लिया था और मैंने वास्तव में इस पर ध्यान नहीं दिया कि मैंने कितने किलो वजन बढ़ाया है। मेरा मानसिक स्वास्थ्य कहीं अधिक महत्वपूर्ण था और मैं बस बनना चाहता था, ऐसी चीजें करना चाहता था जो मुझे खुश करें। कभी-कभी खुद को रहने दें, छोटी-छोटी चीजों का आनंद लें, वह करें जो आपको पसंद है बिना यह सोचे कि लोग क्या कहेंगे या मैं कैसा दिख रहा हूं। आखिरकार, जीवन में कुछ भी करने के लिए सही दिमाग का होना जरूरी है। और मैंने मानसिक स्वास्थ्य को चुना, मेरी शारीरिक बनावट पर मेरी भलाई। अब मैं यहाँ हूँ, वापस कार्रवाई में।' उस नोट पर, यहाँ अन्य दिवाओं पर एक नज़र है जिन्होंने शरीर की सकारात्मकता को बढ़ावा दिया है।

प्रियंका चोपड़ा
ग्लोबल आइकॉन प्रियंका चोपड़ा पहले भी अपनी बॉडी टाइप की वजह से ट्रोलर्स के निशाने पर रही हैं। लेकिन उसने हमेशा यह सुनिश्चित किया है कि वह जो है उसके साथ ठीक है। उन्होंने एक बार उद्धृत किया था, 'महिलाओं को कैसा दिखना चाहिए और हमारे शरीर को कैसा दिखना चाहिए, इस बारे में ऐसी गलत धारणा है। खासकर जब आप (फिल्म) व्यवसाय में होते हैं, तो आप एक-दो पाउंड लगाते हैं और लोग आपको शेमिंग करते हैं। होता है। क्रिसमस हम सभी के लिए होता है। मैं एक भारतीय हूं। मेरे पास होली है, मेरे पास दिवाली है, मेरे पास सौ छुट्टियां हैं और मेरे शरीर में उतार-चढ़ाव होता है और आप जानते हैं कि क्या... मैं इसके साथ ठीक हूं,' जैसा कि द व्यू ने बताया।

नेहा भसीन
गायिका नेहा भसीन जो बिग बॉस ओटीटी का हिस्सा थीं, सोशल मीडिया पर अपने पोस्ट के जरिए शरीर की सकारात्मकता को बढ़ावा देती रही हैं। ट्रोल्स से डरे बिना वह तस्वीरें पोस्ट करती हैं।

नेहा धूपा
दो बच्चों की मां नेहा धूपिया ने अक्सर वजन के मुद्दों के बारे में बात की है और यहां तक ​​​​कि प्रचार भी किया है कि यह एक महिला को परिभाषित नहीं करता है। उसने एक बार सोशल मीडिया पर एक नोट लिखा था जिसमें लिखा था, 'अपने और अपने शरीर के प्रति दयालु बनो, यह केवल एक ही है जो तुम्हारे पास है! मुझे इसे समझने और अपनी त्वचा पर गर्व और सहज महसूस करने में थोड़ा समय लगा। यदि आप इसे पढ़ रहे हैं, तो जितना मैंने किया उतना समय बर्बाद मत करो! आपका वजन पैमाना आपको परिभाषित नहीं करता, आप करते हैं।'

सोनम कपूर
नीरजा अभिनेत्री ने अतीत में वजन बढ़ाने के मुद्दों से भी निपटा है। यद्यपि वह हमेशा अलंकृत रहती है, उसने कभी भी इस बारे में अवास्तविक धारणाओं को बढ़ावा नहीं दिया कि महिला कैसी होनी चाहिए। उसने एक बार एले को उद्धृत किया था, 'मैं सुबह एक आपदा हूं। मैं चाहता हूं कि सभी को पता चले कि इन सबसे परे, एक नियमित, सामान्य लड़की है जिसकी त्वचा खराब है, बाल खराब हैं, और सेल्युलाईट है और कभी-कभी वह बिल्कुल भी आत्मविश्वासी नहीं होती है।'

सोनाक्षी सिन्हा
सोनाक्षी सिन्हा अपने डेब्यू के बाद से ही बॉडी शेम की वजह से ट्रोलर्स के निशाने पर हैं। लेकिन उसने इसे हर बार वापस दिया है। उसने एक बार कहा था, 'यह बिल्कुल शर्मनाक है। आज अगर किसी को खास तरीके से निशाना बनाया गया है, तो वह मैं हूं। लेकिन मैं इसे अपने पास नहीं आने देता। मुझे पता है कि जो अधिक महत्वपूर्ण है वह यह है कि मैं उन लड़कियों के लिए एक स्वस्थ शरीर की छवि पेश करता हूं जो मुझे देखती हैं। कल अगर मैं पतला हो जाऊं, तो क्या बात है? मैं अच्छा काम नहीं कर पाऊंगा। मैं हर समय बीमार रहूँगा। मुझे पता है कि यह मेरी शारीरिक संरचना नहीं है, मेरे शरीर का प्रकार नहीं है। आज मैं जिस तरह दिखती हूं, उसे देखने के लिए मैंने बहुत मेहनत की है। मेरा वजन 95 किलो हुआ करता था। तुम मुझसे और क्या चाहते हो?'

रयताशा राठौर
रयताशा राठौर बॉलीवुड की एक ऐसी अभिनेत्री हैं, जिन्होंने हमेशा अपने सोशल मीडिया हैंडल और बहुत कुछ के माध्यम से शरीर की सकारात्मकता को बढ़ावा दिया है।