करीना कपूर ने तोड़ा बड़ा नियम, कहा- करो वही, जो दिल चाहता है

बॉलीवुड एक्ट्रेस करीना कपूर खान अपनी एक्टिंग के साथ-साथ अपनी फिटनेस के लिए भी जानी जाती हैं। करीना कपूर खान एक फिटनेस लवर हैं और अपनी फिटनेस को मेंटेन करने के लिए वह खूब वर्कआउट और योगा करती हैं। वह खान-पान पर भी पूरा ध्यान देते हैं। साथ ही नए साल 2022 के पहले सोमवार को करीना ने पौष्टिक खाना खाने की जगह अपनी पसंद की डिश खाई है. करीना ने सोशल मीडिया पर एक फोटो भी शेयर की है।

करीना कपूर के इस पोस्ट की सोशल मीडिया पर चर्चा हो रही है. करीना द्वारा इंस्टाग्राम पर शेयर की गई एक फोटो में वह क्रोइसैन ब्रेड खाती नजर आ रही हैं। करीना की पसंदीदा डिश खाते हुए उनकी आंखों में खुशी नजर आ रही है। करीना ने इस फोटो को शेयर करते हुए लिखा कि साल के पहले दिन उन्हें पौष्टिक खाना खाना था लेकिन ये क्रोइसैन है, ये खा लो. वही करो जो तुम्हारा दिल चाहता है। यह #2022 है... इसका लाभ उठाएं। एक्ट्रेस करिश्मा कपूर ने भी अपने इंस्टाग्राम से करीना के साथ एक फोटो शेयर की है जिसमें वे स्ट्रॉबेरी और क्रीम खाते नजर आ रही हैं.

गौरतलब है कि करीना कपूर खान की सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट रुजुता दिवेकर ने एक वीडियो में कहा कि कोलेस्ट्रॉल से जुड़े कई मिथ हैं, जिसके कारण लोगों ने घी, मलाई और मक्खन खाना बंद कर दिया है। केवल अधिक वजन वाले लोगों में ही कोलेस्ट्रॉल नहीं होता है, पतले लोगों को भी कोलेस्ट्रॉल हो सकता है। अगर आप दूध खाते हैं, तो अंडे में कोलेस्ट्रॉल होगा। आप ऐसे नेचुरल फूड खा सकते हैं लेकिन पैकेज्ड फूड से बचना चाहिए। उनका कहना है कि साल के 365 दिनों में से अगर आप त्योहारों पर 300 दिन रोटी, सब्जी, दाल, चावल और 60 दिन तला हुआ खाना खाते हैं, तो आपके शरीर-हृदय को कोई नुकसान नहीं होगा।