कॉमेडियन भारती सिंह ने घटाया 15 किलो वजन, जानें उनका फिटनेस राज

 
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आज का युवा स्लिम दिखने के लिए कुछ भी करने को तैयार है। कोई जिम में घंटों पसीना बहाता है। तो किसी ने हार्ड डाइटिंग करना शुरू कर दिया है। इतना ही नहीं कई लोग खुद को स्लिम और फिट बनाने के लिए तरह-तरह के प्रोडक्ट और दवाइयों का भी सहारा ले रहे हैं। लेकिन चलिए इसका सामना करते हैं, इन चीजों के बहुत सारे साइड इफेक्ट भी होते हैं जो धीरे-धीरे सामने आते हैं। स्लिम और फिट दिखने के ये इकलौते तरीके नहीं हैं। सही आहार और थोड़ा सा दैनिक व्यायाम आपकी मदद कर सकता है। अब सेलिब्रिटी स्टार भारती सिंह को ही देखिए। उन्होंने डाइट और एक्सरसाइज के जरिए काफी वजन घटाया है। उन्होंने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर अपनी कुछ तस्वीरें शेयर की हैं जिनमें उनके गिरते वजन की झलक देखी जा सकती है. आइए जानते हैं भारती सिंह ने कैसे अपना वजन कम किया है।


अपनी जबरदस्त कॉमिक टाइमिंग से हंसते हुए कॉमेडियन भारती सिंह इन दिनों अपने गिरते वजन को लेकर सुर्खियों में हैं.भारती सिंह ने करीब एक साल में 15 किलो वजन कम किया है. भारती का वजन लगभग 91 किलो हुआ करता था लेकिन अब उनका वजन 76 किलो है। उन्होंने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर अपनी कुछ तस्वीरें भी शेयर की हैं, जिसमें उनके गिरते वजन की झलक देखी जा सकती है.अपने गिरते वजन पर भारती सिंह कहती हैं कि 'मैं खुद हैरान हूं कि मैंने इतना वजन कम किया है. 'लेकिन मैं उतना ही खुश हूं क्योंकि मैं स्वस्थ और फिट महसूस करता हूं। सांस की तकलीफ और हल्की अनुभूति नहीं होती है। वहीं अब डायबिटीज और अस्थमा से भी राहत है। 'भारती कहती हैं कि' अगर आप खुद से प्यार नहीं करेंगे तो कोई आपको प्यार नहीं करेगा।'

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