'वर्क फ्रॉम होम' कर रहे हैं ?; भाग्यश्री ने आंखों की सेहत के लिए शेयर किए हेल्थ टिप्स

 
'वर्क फ्रॉम होम' कर रहे हैं ?; भाग्यश्री ने आंखों की सेहत के लिए शेयर किए हेल्थ टिप्स

इस काम को कई लोग कोरोना काल में घर से कर रहे हैं। कई लोगों को सामान्य से अधिक घंटे काम करना पड़ता है क्योंकि वे घर से काम करते हैं। यह सब हमारी आंखों को प्रभावित करता है। इसके लिए आपको आंखों की एक्सरसाइज करने की जरूरत है। 'मैंने प्यार किया' फेम एक्ट्रेस भाग्यश्री ने आंखों की कुछ एक्सरसाइज का जिक्र किया है।

भाग्यश्री ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट से एक वीडियो शेयर किया है। इस वीडियो में वह आंखों के लिए एक एक्सरसाइज के बारे में बता रही हैं। हाथ की दो अंगुलियां लेकर आंखों पर एक बार बाहर की तरफ और एक बार अंदर की तरफ रखें। "घर से काम! क्या यह डिजिटल दुनिया का आशीर्वाद या मजाक है? ठीक है। कम से कम यह आपकी आंखों पर तनाव डालता है, आंखों को स्वस्थ रखने के लिए आपको विटामिन ए की आवश्यकता होती है, ”भाग्यश्री ने कहा।

Bhagyashree Fitness Tips: Benefits of Walking Backwards

भाग्यश्री ने आगे कहा, "गाजर और हरी पत्तेदार सब्जियां विटामिन ए से भरपूर होती हैं। लेकिन जैसे-जैसे आप बड़े होते जाते हैं और अधिक डिजिटल चीजों का उपयोग करते हैं, आपकी आंखों की रोशनी कम होती जाती है। अपनी आंखों को मजबूत और चमकदार बनाए रखने के लिए यह व्यायाम करें।"

भाग्यश्री के लाखों चाहने वाले हैं। वह सोशल मीडिया के जरिए उनसे संपर्क में रहती हैं। यह पहली बार नहीं है जब भाग्यश्री ने अपने फैंस को हेल्थ टिप्स दिए हैं। इससे पहले भी वह कई बार अपने फैंस को कई टिप्स दे चुकी हैं। भाग्यश्री भी वर्कआउट के कई टिप्स देती नजर आ रही हैं।

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