प्रियंका चोपड़ा जोनास को पसंद है सिंपल वर्कआउट
Jun 1, 2021, 15:30 IST
प्रियंका चोपड़ा जोनास ने हमेशा रेड कार्पेट पर अपनी परफेक्ट फिजिक का जलवा बिखेरा है और उनका मानना है कि फिट रहने के लिए वर्कआउट जरूरी है। आज, हम वैश्विक दिवा के फिटनेस उद्धरणों में खुदाई करते हैं और उनके सरल फिटनेस शासन का पता लगाते हैं।
प्रियंका ने एक बार टाइम्स ऑफ इंडिया को बताया था कि उनका वर्कआउट एक घंटे तक चलता है और वह पूरी तरह से जिम की दीवानी नहीं हैं। "मैं जिम-फ्रीक नहीं हूं, लेकिन शरीर को अच्छी तरह से टोन रखने के लिए नियमित रूप से कसरत करता हूं। विचार फिट और स्वस्थ रहना है और खुद को दो या तीन आकारों से कम नहीं करना है।" अभिनेत्री को कार्डियो करना पसंद है जिसमें मुख्य रूप से ट्रेडमिल स्प्रिंट शामिल हैं। वह स्पिन कक्षाओं और योग में भी शामिल होती है जो उसे आराम करने और तरोताजा करने में मदद करती है।
एक ऑनलाइन पोर्टल के साथ अपने एक साक्षात्कार में, उसने अपने भारतीय जीन को धन्यवाद दिया और कहा कि वह इसका फायदा उठाती है, "आप जानते हैं, मैं आलसी हूं। मैं इस तथ्य का लाभ उठाना चाहता हूं कि मेरा चयापचय बहुत अच्छा है। जब मैं मोटा होने लगूंगा तो मैं इस पर काम करूंगा! मुझे खाना पसंद है, और मुझे जिम पसंद नहीं है, और जब तक मैं बिना कुछ किए ऐसा दिखता हूं, परेशान क्यों होता है?” अब इस तरह से प्रियंका ने दुनिया को हिलाकर रख दिया है और अपनी फिटनेस व्यवस्था को खत्म कर दिया है।
प्रियंका ने एक बार टाइम्स ऑफ इंडिया को बताया था कि उनका वर्कआउट एक घंटे तक चलता है और वह पूरी तरह से जिम की दीवानी नहीं हैं। "मैं जिम-फ्रीक नहीं हूं, लेकिन शरीर को अच्छी तरह से टोन रखने के लिए नियमित रूप से कसरत करता हूं। विचार फिट और स्वस्थ रहना है और खुद को दो या तीन आकारों से कम नहीं करना है।" अभिनेत्री को कार्डियो करना पसंद है जिसमें मुख्य रूप से ट्रेडमिल स्प्रिंट शामिल हैं। वह स्पिन कक्षाओं और योग में भी शामिल होती है जो उसे आराम करने और तरोताजा करने में मदद करती है।
एक ऑनलाइन पोर्टल के साथ अपने एक साक्षात्कार में, उसने अपने भारतीय जीन को धन्यवाद दिया और कहा कि वह इसका फायदा उठाती है, "आप जानते हैं, मैं आलसी हूं। मैं इस तथ्य का लाभ उठाना चाहता हूं कि मेरा चयापचय बहुत अच्छा है। जब मैं मोटा होने लगूंगा तो मैं इस पर काम करूंगा! मुझे खाना पसंद है, और मुझे जिम पसंद नहीं है, और जब तक मैं बिना कुछ किए ऐसा दिखता हूं, परेशान क्यों होता है?” अब इस तरह से प्रियंका ने दुनिया को हिलाकर रख दिया है और अपनी फिटनेस व्यवस्था को खत्म कर दिया है।