Jacqueline Fernandez ने कोरोना के कठिन समय में योग को बताया महत्वपूर्ण

 
Jacqueline Fernandez ने कोरोना के कठिन समय में योग को बताया महत्वपूर्ण

अभिनेत्री जैकलीन फर्नांडीज ने मंगलवार को इंस्टाग्राम पर योग और प्रणायाम को लेकर एक्सरसाइज टिप्स बताई, जो लॉकडाउन से निपटने का एक प्रभावी तरीका है। इस दौरान उन्होंने ब्रीदिंग यानी सांस लेने के सही तरीके पर भी चर्चा की। जैकलीन ने लिखा कि ब्रीथवर्क (प्राणायाम) विशेष रूप से इस कठिन समय में हमारे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए बड़ा ही महत्वपूर्ण है। इसके साथ ही जैकलीन ने योग करते हुए खुद की एक तस्वीर भी पोस्ट की।

जैकलीन के पास फिलहाल कई प्रोजेक्ट्स हैं आने वाले महीनों में उनका शेड्यूल काफी व्यस्त है। वह भूत पुलिस, बच्चन पांडे और राम सेतु जैसी फिल्मों में दिखाई देंगी।

नयूज सत्रोत आईएएनएस

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