श्रुति हासन ने खोला अपना राज़  जब मैं छोटी थी तब से इलाज कराती रही हूं

अभिनेत्री श्रुति हासन ने अक्सर मानसिक स्वास्थ्य की देखभाल करने की आवश्यकता के बारे में बात की है, खासकर महामारी के समय में। ऐसे मामलों में पेशेवर मार्गदर्शन की आवश्यकता पर जोर देते हुए, अभिनेत्री का कहना है कि जब वह छोटी थीं तब उनका इलाज चल रहा था और फिर भी, एक ऐसे उद्योग का हिस्सा होने के नाते जो अक्सर तनाव कारक पर अधिक हो सकता है, वह अभी भी कई दिनों तक अपर्याप्त महसूस करती है।श्रुति का मानना ​​है कि अगर किसी को मानसिक स्वास्थ्य पर मदद की जरूरत है तो जागरूक होना जरूरी है और इस मुद्दे को "मैं ठीक हूं" के रवैये के साथ कवर नहीं करना चाहिए"मैं देखता हूं कि भारत में अकाल जाम के दृश्य के कारण पूरी समस्या है। यह 'आपके चचेरे भाई, आपके दोस्त हैं, आप मुझसे बात क्यों नहीं कर सकते?' मैं भावना को समझता हूं लेकिन जब यह आता है मानसिक स्वास्थ्य के लिए, आपका सबसे खराब रवैया हो सकता है 'चिन अप' या 'मैं ठीक हूं'," वह आगे कहती हैं।"अपर्याप्तता की भावना इतनी भारी हो सकती है और, आप पर ध्यान दें, मैं मनोविज्ञान का छात्र था और बाहर हो गया लेकिन मनोविज्ञान का अध्ययन जारी रखा। मेरे पास चिकित्सक हैं जिनके पास चिकित्सक हैं। जब मैं छोटा था तब भी मैं चिकित्सा में रहा हूं और जब भी प्रबंधन की बात आती है मेरी भावनाओं और संवेदनशीलता, एक ऐसे उद्योग में जो हर मायने में बहुत ऊंचा है - चाहे वह तनाव हो या रचनात्मकता - मैंने कई दिनों तक अपर्याप्त महसूस किया," अभिनेत्री बताती हैं।

मुझे कहना होगा कि मैंने हमेशा मानसिक स्वास्थ्य के बारे में बात की है। यह कुछ ऐसा है जिसे मैंने स्वीकार किया, मेरा जीवन बदल गया। अपने बारे में चीजों को स्वीकार करना और मुझे अपूर्ण, अपर्याप्त या न्याय के बिना आवश्यक सहायता प्राप्त करना। अधिकतर, समाज है निर्णय और कलंक चारों ओर। लेकिन जब महामारी हिट हुई, तो सभी ने इसके बारे में बात करना शुरू कर दिया क्योंकि इस पर चर्चा की जानी थी।

लोग नुकसान की भावना महसूस कर रहे थे - वित्तीय सुरक्षा, प्यार और नियंत्रण का नुकसान, "वह कहती हैं।अभिनेत्री को अब चारों ओर एक सकारात्मक बदलाव दिखाई दे रहा है। "मेरा मानना ​​​​है कि दुनिया भर में लोग बहुत अधिक जागरूक हैं और, विशेष रूप से भारत में, लोग इसके बारे में बहुत अधिक बोल रहे हैं। मैं वास्तव में मानता हूं कि मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता सबसे आगे आ गई है। लोगों को यह समझने के लिए बहुत सारे रास्ते हैं कि आप दूरी के कारण ऑनलाइन सहायता प्राप्त कर सकते हैं। लोग जानते हैं कि तकनीक का उपयोग कैसे किया जाता है - चाहे वह ज़ूम कॉल या स्काइप कॉल के माध्यम से हो। मैं हमेशा लंबी दूरी की चिकित्सा कर रहा था क्योंकि मेरा चिकित्सक लंदन से बाहर था। इसलिए, मुझे हमेशा से पता था कि यह है एक बार जब आप वह प्रारंभिक संबंध बना लेते हैं, तो संभव है," अभिनेत्री का कहना है।